El estudio analiza la efectividad de una intervención grupal basada en mindfulness en pacientes adultos con ansiedad y depresión realizada en el Centro de Salud Mental de Adultos de Les Corts en Barcelona, llevada a cabo de marzo de 2015 a diciembre de 2019. La intervención consistió en nueve sesiones semanales de 75 minutos, dirigidas por dos enfermeras, con grupos de entre 10 y 15 personas. Para participar, los pacientes debían presentar síntomas de ansiedad, según la Escala de Ansiedad de Hamilton (HARS > 10), y firmar consentimiento informado. Las variables evaluadas incluyeron ansiedad, depresión (medida por el Inventario de Depresión de Beck, BDI), calidad de vida (EuroQoL, EQ-5D) y adherencia al programa.

De los 138 pacientes que cumplían los criterios de inclusión, 128 completaron la intervención. La mayoría de los participantes eran mujeres (80,5%) con una edad promedio de 52,23 años. Al comparar las evaluaciones pre y postintervención, los resultados mostraron una disminución significativa en los síntomas de ansiedad y depresión (p < 0,001) y una mejora en la calidad de vida general (p = 0,003), particularmente en la dimensión de ansiedad-depresión del EQ-5D. Los pacientes asistieron a un promedio de 6,17 sesiones, con una correlación positiva y significativa entre el número de sesiones asistidas y la reducción de los síntomas de ansiedad y depresión (p < 0,001 para ansiedad y p = 0,021 para depresión). No se encontraron diferencias significativas en la efectividad según los grupos de edad.

La discusión destaca que los hallazgos concuerdan con investigaciones previas que sugieren que el mindfulness reduce los síntomas psiquiátricos y mejora la calidad de vida en pacientes con trastornos mentales comunes. Así, se concluye que esta intervención grupal es otra herramienta más para mejorar tanto los síntomas de ansiedad y depresión como la calidad de vida, promoviendo una mejor adherencia cuando el programa es conducido en un centro de salud mental comunitario y facilitado por enfermeras con formación en mindfulness.

Fuente: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1130862123001353